En esta entrada trataremos la importancia de la actividad física y alimentación, teniendo presente que la actividad física debe ir acompañado de cuidar la alimentación con el mayor cuidado posible, siendo conscientes de la relevancia que tiene en la salud. Es fácil olvidar el cuidado del...
La meditación eficaz es responsable de favorecer el pleno bienestar de la persona; ya hablemos del concepto mental, espiritual e incluso físico. Esto se debe a que la meditación es sinónimo de consciencia, y desarrollando esta favorecemos una vida plena. Cuando comenzamos en el arte de...
Vivir en equilibrio es sinónimo de plenitud, vivir con salud, amor y riqueza. Riqueza interna que es responsable de adquirir conciencia de quién eres, el propósito de vida y talentos con los que cuentas para vivir acorde a tus auténticas capacidades. Surgen tres las capacidades y dimensiones...
Mejorar el auto conocimento y confianza mediante viajes es una técnica que me parece fascinante. Si bien es cierto que me inicié en el mundo de los viajes como tenista con 10 años, y prácticamente no he parado desde entonces, este proceso de auto conocimiento puede ayudar...
Salir de zona de confort es uno de los mayores retos con los que contamos los seres humanos. Al mismo tiempo, se trata de salir de zona de confort para crecer y alcanzar tus metas, y con ellas tu felicidad. Fuera de zona de confort esperan...
La motivación es el requisito indispensable para la consecución de cualquier meta que desees alcanzar, siendo precisamente ellas las asignaturas pendientes del ser humano: las metas y la motivación para alcanzarlas. Es tan importante contar con una meta y un propósito de vida como el comer,...
El secreto para tener éxito en los negocios se basa en adquirir -mediante el aprendizaje y desarrollo de conciencia- equilibrio en cada área de nuestra vida. El mundo de los negocios se caracteriza, por regla general, por tener un ambiente cargado de tensión y exigencia,...
Alcanzar un rendimiento extraordinario pasa por conocer el poder que tienen los hábitos para acercarte a tus metas. En este vídeo, Javier Padilla te enseña 5 hábitos para ser una persona más productiva y arrasar con aquello que te propongas....
El mayor error no se encuentra en los fracasos que puedas tener. Se debe a la manera en que gestionas tus acciones y la manera en que las afrontas, de lo cual aprenderás en este vídeo....
Ser más sociable y expresarte de la forma que deseas y sin miedo es posible. Descubre con Javier Padilla los 3 pasos clave para ser una persona más abierta, asertiva y sincera, relacionándote de forma sana con las personas que te rodean....