La meditación eficaz es responsable de favorecer el pleno bienestar de la persona; ya hablemos del concepto mental, espiritual e incluso físico. Esto se debe a que la meditación es sinónimo de consciencia, y desarrollando esta favorecemos una vida plena. Cuando comenzamos en el arte de...
INTRODUCCIÓN La salud física cuenta con relevante importancia en nuestra sociedad y en diferentes culturas, siendo uno de los pilares del bienestar y mejora de la productividad. Si bien es cierto que nos encontramos sumergidos en la continua publicidad de comida basura, también existen hábitos para...
Para alcanzar el bienestar físico y emocional el entrenamiento debe hacerse de forma gradual y en función de las capacidades de cada persona. El campeón de Tenis de España y coach de Escuela de Capacidades, Javier Padilla, explica los factores que intervienen en la...
Para conseguir una buena salud física es necesario realizar el entrenamiento adecuado. Javier Padilla, Campeón de tenis de España y coach de Escuela de Capacidades, nos ofrece los mejores consejos. La salud física es la base sobre sobre la cual se cimienta la vida. La salud...
¿Sabías que existen alimentos que te ayudan a alcanzar tu máximo rendimiento? En Escuela de Capacidades te ofrecemos pautas para mejorar tu salud física y emocional al tiempo que potencias tus capacidades personales y profesionales. Alimentación, dietética y nutrición son conceptos sobre los que existe...