AUTOCONTROL Y EXITO DEPORTIVO

Para conseguir el éxito deportivo es necesario acompañar el entrenamiento físico con el autocontrol y la gestión adecuada de las emociones. Javier Padilla, Campeón de tenis de España y coach de Escuela de Capacidades, nos ofrece los mejores consejos. La salud física es la base sobre...

LA ZONA DE CONFORT, ¿SABES QUÉ ES?

En ocasiones, el conformismo se apodera de nuestras decisiones, hace que quedemos atrapados en una zona de confort que se traduce en falsa comodidad y que consigue alejarnos de tus nuestras auténticas capacidades y del disfrute de una vida plena. ¿Pero sabes realmente si te encuentras en...

EL DEPORTE ES CLAVE PARA TU CRECIMIENTO INTEGRAL

Práctica del Deporte La práctica del deporte es uno de los mejores medicamentos que podemos encontrar a lo largo de nuestra vida. Cuenta con innumerables beneficios –muchos de ellos desconocidos- responsables de potenciar la salud y favorecer un crecimiento global de las personas que practican una actividad...

Constancia para alcanzar el éxito

Persigue la constancia, no el éxito. Esfuerzo y constancia son dos capacidades que nos permiten alcanzar el éxito personal y profesional, incluso en situaciones límites. El coach Javier Padilla de Escuela de Capacidades te muestra cómo puedes potenciar tus capacidades, seas quien seas, sin importar donde te...