EJERCICIO PARA REDUCIR EL ESTRÉS POSTVACACIONAL

A la vuelta de vacaciones el estrés es uno de los factores que más nos afectan. Para alcanzar nuestras máximas capacidades y rendimiento extraordinario,  debemos adoptar una actitud responsable y detenernos ante los estados estresantes que afectan nuestro bienestar físico y emocional. Debemos tomar conciencia de...